每个人是自己健康第一责任人。改正不良生活习惯、践行自我健康管理，是我们对自己与家庭最重要的责任。南方都市报联合深圳市龙岗区卫生健康局，共同推出“健康龙岗”科普专栏。我们将通过权威解读、案例分析与实用贴士，聚焦慢病防控、心理健康、妇幼保健、健康素养提升等重点领域，为您提供贴近生活的科学健康指南。让我们携手行动，共建共享健康生活。
“被痘痘折磨到不敢摘口罩，在美容院花了数万元却越治越烂。”从满怀希望到濒临绝望，当“面子问题”演变成一场身心俱疲的拉锯战时，她到底该如何找回健康的肌肤与久违的自信？
“脸都快毁了”，在美容院的循环里越陷越深
“我被脸上的痘痘困扰一年多，不戴口罩都不敢见人！”32岁的小叶至今记得，去年这个时候，她那张反复红肿的“烂脸”如何让她陷入社交恐惧。此前她曾辗转几家商业美容机构，钱花了不少，换来的却是不见好转的脸部皮肤状态和愈发严重的焦虑情绪。“那段时间，我害怕一切社交，甚至不敢直视别人的眼睛。”
当时小叶的第一选择不是医院，而是街边声称“专业祛痘”的美容院。“每家店都说‘包治好'，推销套餐时热情得像亲人，但他们更多的只想着赚钱，而不管我皮肤的实际情况，出了问题就互相推诿。那时候我觉得我的脸都毁了，越治越绝望。”小叶回忆到。
在几乎绝望时，朋友的一句话点醒了她：“你为什么不去正规医院看看？”抱着最后一线希望，小叶来到深圳市龙岗区人民医院（香港中文大学（深圳）附属第二医院）医疗美容科。接诊的廖丛娟主任给了她完全不同的体验：没有推销，没有夸大承诺，取而代之的是详细问诊和皮肤检测仪器的客观评估。
走进公立医院诊室，“先解决炎症，再谈美观”
“廖主任的方案非常清晰：第一步先用药物，第二部光电处理痘印，色沉。”这个“先健康，后美观”的理念，让小叶第一次感到了安心。治疗并非一蹴而就。在为期数月的系统治疗中，廖丛娟根据小叶的恢复情况，动态调整着药物、红蓝光、针对性激光等医美项目的联合方案。三个月后，困扰小叶已久的皮肤问题终于偃旗息鼓，剩余的则是稳步淡化的痘印和日渐健康的肌肤底色。
“如果满分是10分，我要打12分。多出的2分，是给那份让人信任的专业和踏实。”小叶感慨道。
“不少人把医美想象成快速的‘面子装修’，但真正的医疗美容，核心是皮肤健康和功能的恢复。”廖丛娟主任指出，无论是治疗问题性皮肤还是抗衰，都应恪守 “先诊断，后治疗；先治病，后变美” 的原则。
你的皮肤问题，可能从一开始就走错了门
小叶故事的背后，是一个普遍的认知误区：将皮肤疾病当作日常美容问题处理。
“实际上，痤疮、脱发、敏感肌等问题本质上属于皮肤疾病范畴。但很可惜的是多数患者首选并非医疗机构，常常错过初期最佳治疗时期。”廖丛娟主任强调，“普通美容院无医疗资质，无法开展针对性的药物、激光等治疗，错误操作极易损伤皮肤屏障、加重病情。”
依托公立医院的规范管理与多学科协作优势，深圳市龙岗区人民医院医疗美容科始终坚守医疗本质，为市民皮肤健康与科学求美保驾护航，目前科室已搬迁至门诊楼9楼，全新的1700㎡诊疗环境更舒适，科室团队坚持个体化诊疗思路，结合患者皮肤状况、面部特征定制专属方案，拒绝千篇一律的模板化操作。
同时，科室配备专业皮肤检测、光电治疗等合规设备，可开展问题性皮肤诊疗、医学抗衰、毛发健康管理等规范化医疗服务，既能针对性解决痤疮、色斑、敏感肌等皮肤病症，也能在保障健康的前提下，满足市民合理的美学诉求，让求美之路更安全、更放心。
健康科普 你问我答
问：长痘痘到底该去医院还是去美容院？
答：建议去医院。痘痘（痤疮）是一种疾病，需明确诊断和分型。医生会判断是寻常痤疮、玫瑰痤疮还是其他问题，并给出治疗方案（可能包括药物）。医疗美容科提供的刷酸、激光、光动力等是医疗治疗的一部分，应在诊断后由医生操作。美容院的美容护理无法替代医疗。
问：如何选择靠谱的医美机构或医生？
答：牢记三点：一查资质，选择正规医疗机构，核实医生是否具备《医师资格证书》和《医师执业证书》；二看沟通，靠谱的医生会充分面诊，了解你的病史和需求，解释治疗方案及风险，而非一味推销；三重证据，不轻信“百分百有效”“一次根治”等宣传，对产品仪器可要求查验合规证明。
问：医美治疗后，日常护肤要注意什么？
答：核心是 “修复屏障+严格防晒+精简护肤”。治疗后皮肤可能需要一段修复期，应使用成分简单、以保湿修复为主的产品，避免使用刺激性成分。防晒是重中之重，首选物理防晒（帽子、口罩、伞），并配合温和的防晒霜。避免过度清洁和去角质。
采写：南都N视频记者 韩成良 实习生 魏珊珊
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